Dobrodošli v Deželi sočutja,
kjer vam s pomočjo znanstveno dokazanega kognitivno-vedenjskega pristopa stojimo ob strani na poti do boljšega počutja in večjega osebnega zadovoljstva. V prijetnem in zaupnem okolju vam nudimo podporo, slišimo vaše misli in čustva ter skupaj raziskujemo vaše vzorce razmišljanja, čutenja in vedenja.
Naša želja je, da se počutite varno, razumljeno in sprejeto, hkrati pa vas spodbujamo k pozitivnim spremembam, ki bodo koristile vašemu vsakdanjemu življenju. Naš pristop je hkrati profesionalen, oseben in sočuten, saj verjamemo, da vsakdo potrebuje prostor, kjer lahko varno izrazi svoje notranje doživljanje in odkrije poti do večje notranje moči in zadovoljstva.
"Nenavaden paradoks je, da se lahko spremenim šele, ko se sprejmem takšnega, kot sem."
Carl Rogers
Kdaj poiskati psihosocialno pomoč
V Deželi sočutja vam lahko pomagamo na področjih:
-
Obvladovanje stresa in zmanjševanje anksioznosti
-
Premagovanje depresivnih občutkov in izboljšanje razpoloženja
-
Obvladovanje strahov in fobij
-
Izboljšanje samopodobe in samozavesti
-
Soočanje z izgorelostjo in povrnitev energije
-
Učenje novih komunikacijskih veščin in izboljšanje medosebnih odnosov
-
Žalovanje in izguba bližnjih
-
Premagovanje težav v partnerstvu
-
Premagovanje težav s spanjem in obvladovanje nespečnosti
-
Spreminjanje destruktivnih vedenj (npr. odvisnosti, kompulzivno vedenje)
-
Izboljšanje učnih in delovnih navad ter produktivnosti
-
Razvijanje veščin čuječnosti in prisotnosti v vsakdanjem življenju
-
Podpora pri soočanju s kroničnimi boleznimi ali invalidnostjo
-
Pomoč pri sprejemanju odločitev in soočanju z različni življenjskimi spremembami
-
Učenje strategij za obvladovanje jeze in drugih močnih čustev
O SVETOVANJU
Psihosocialno svetovanje je oblika pogovorne intervence, namenjena je obravnavi čustvenih, miselnih in vedenjskih izzivov, s katerimi se posamezniki srečujejo v različnih obdobjih življenja. Svetovalni pogovor vključuje različne tehnike, ki so prilagojene specifičnim potrebam klienta, ne ponuja neposrednih rešitev ali nasvetov, temveč nudi podporo pri iskanju in udejanjanju najboljših možnih rešitev za specifične težave. Omogoča pridobivanje pomembnih uvidov ter spodbuja k spremembam, ki so potrebne, da zaživite bolj polno življenje ter boljše funkcioniranje v družbi.
STORITVE
V Deželi sočutja izvajamo individualno svetovanje (v živo ali online), svetovanje parom in družinam.
V kolikor si želite rezervirati termin nam pišite na dezelasocutja@gmail.com.
Večkrat na leto odpiramo prijave za skupinsko svetovanje z različnimi vsebinskimi sklopi.
Izvajamo tudi skupinsko svetovanje za podjetja in različne delavnice na temo duševnega zdravja.
Za prijavo na skupino in delavnice spremljajte naša socialna omrežja ali se naročite na naše e-novičke.
